Un virus è come un ospite indesiderato che si presenta a casa tua e mangia tutto il cibo che hai, poi se ne va. Mentre mangia il vostro cibo, litigate e la sua presenza vi mette a disagio. Una volta che hai un ospite del genere in casa tua, cosa dovresti fare?
Sbarazzarti del cibo in eccesso. Incoraggiandolo ad andarsene creando un ambiente pulito e senza eccessi. Nel corpo umano questo significa sciogliere ristagno ed eliminare i depositi che si accumulano in vari organi, a partire dal fegato
Il fegato è il primo filtro del sangue ed è anche il magazzino principale del corpo per le riserve. Quando si mangia zucchero, il fruttosio che si trova nello zucchero bianco, può essere metabolizzato solo dal fegato, nessun altro organo può farlo e, crea accumulo. È anche vero che molti grassi e olio creano ristagno nel fegato. La stagnazione nel fegato ha due effetti:
1. Predispone ad avere problemi nel fegato stesso.
2. Quando il fegato non è in grado di filtrare correttamente il sangue, il ristagno e l'eccesso circolano in tutto il corpo, spesso accumulandosi nei polmoni, luogo da cui possono essere espulsi più facilmente.
È probabile che questo virus sia in circolazione ancora per un po’, quindi abbiamo tutti interesse a cercare di ripulire il fegato e avviare un processo che pulisca tutto il corpo. Facciamo questo mangiando una dieta semplice, che non includa zuccheri raffinati (alimenti troppo dolci in generale), riducendo i cibi grassi e in generale cercando di mangiare quello che ci serve e non più di questo. Possiamo anche usare rimedi specifici per aiutare a liberare il ristagno e i depositi in tutto il corpo.
Mercoledì sera proporrò una lezione sui rimedi macrobiotici che aiutano ad eliminare gli eccessi. Avevo programmato questo corso mesi fa, prima che sapessimo del virus, ma non poteva arrivare in un momento migliore.
Partendo dal presupposto che sarà molto difficile evitare qualsiasi contatto con questo virus, e con altri virus, è importante mantenere una dieta semplice. Sono sempre più convinto che tutti dovrebbero imparare a cucinare, e sono certo che i nostri corsi (e i corsi offerti dai nostri diplomati) siano il modo migliore per imparare un modo semplice, delizioso ed equilibrato di mangiare. Penso anche che tutti dovrebbero sapere preparare una serie di semplici rimedi casalinghi. In passato ogni nonna sapeva come affrontare un raffreddore, una tosse o una febbre, mentre oggi sembra che se non abbiamo una pillola per un problema non possiamo farci niente. Se il tuo corpo è carico di eccessi, potresti aver bisogno di una pillola e dovresti assolutamente usare qualsiasi medicina disponibile per i sintomi intensi; ma cosa succede quando non ci sono pillole?
Impariamo a prenderci cura di noi stessi. I medici e gli ospedali sono sopraffatti e noi dobbiamo fare la nostra parte. La nostra parte è quella di rafforzarci e sapere come affrontare i primi segni della malattia. Il primo passo ideale è quello di guarire il fegato. Di seguito vi propongo un semplice rimedio che chiunque può fare per la salute del fegato:
Grattugiare un cucchiaino di carote e un cucchiaino di ravanello o di daikon, mescolare insieme e aggiungiamo qualche goccia di limone e un pizzico di sale. Usatelo come contorno ogni giorno.
Mercoledì presenterò una serie di rimedi per liberare il fegato e per il corpo in generale.
Martin
PS: per chi ne avesse bisogno sono sempre disponibile via skype o facetime per consulenze personali. Basta chiamare 348 5800869
