La visione macrobiotica della mente comprende molti aspetti:
L'effetto di ogni organo sulle emozioni e sul comportamento della mente
Il flusso di energia e le dimensioni della mente in ogni meridiano
I chakra sono i principali centri energetici del corpo e ognuno di essi rappresenta una dimensione della mente
L'armonia del nostro sistema nervoso orto e parasimpatico ha effetti profondi sul nostro pensiero, sul nostro umore e sul nostro orientamento spirituale
Le varie concezioni occidentali della mente, ad esempio quella di Freud, prevedono una mente conscia, una subconscia e una inconscia
La mente è anche fortemente correlata, anche se non esclusivamente, al cervello fisico e alle sue condizioni
La mente può essere interpretata in relazione ai pianeti e alle costellazioni e al movimento dei corpi celesti
Nella medicina cinese il cuore è la sede del sé o dell'identità del sé
Definire semplicemente dove si trova esattamente la mente è impossibile.
Da dove si comincia e come si procede per rafforzare la mente e tutti i suoi elementi?
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Questo mercoledì esploreremo questi vari aspetti e troveremo il modo di comprendere meglio la mente e i metodi pratici che ognuno di noi può utilizzare per renderla più forte e in grado di mantenere la calma in mezzo alle tempeste della vita, nonché in grado di crescere e coinvolgere gli altri, con saggezza e amore per tutta la vita. Per gli scopi di questa newsletter, vorrei iniziare con la parte più importante ed efficace della mente e con il modo in cui possiamo lavorare con essa.
Per me, l'essenza della macrobiotica è la consapevolezza che viviamo in un mondo spirituale e che ogni essere cosciente è una manifestazione unica di una coscienza universale e infinita. Siamo esseri divini con un'origine e un destino divini. Siamo venuti su questa terra per scoprire e celebrare la nostra natura divina e per esprimere la nostra creatività e la nostra scintilla vitale in modi nuovi e unici.
Si tratta di una considerazione di ampio respiro che parte dall'idea che in tutto l'universo sia presente una fonte divina di potere creativo e di coscienza, quella che in Occidente viene generalmente chiamata Dio. È sempre presente ovunque, è lo spirito dietro la forma ed è la fonte e la sostanza della nostra mente.
Nell'affrontare la salute mentale, questa realtà spirituale è il punto di partenza, successivamente possiamo cercare di capire perché non sperimentiamo questa connessione divina e come siamo diventati ignoranti e distaccati da essa.
Una profonda riflessione sulla natura spirituale della vita e sulla fonte di tutta la creazione, di cui siamo parte e da cui non potremo mai separarci, è il punto di partenza ideale. Possiamo poi considerare tutti i vari fattori elencati sopra e molti altri per riportarci in linea con la nostra vera natura.
Il mio suggerimento pratico (la macrobiotica ha sempre un lato pratico oltre che filosofico o spirituale) è di iniziare cercando di vedere la bellezza unica di ogni persona, il modo in cui ogni persona manifesta una qualità divina in un modo che nessun altro può fare. Dio, o la fonte creativa divina, è in continuo divenire, non è mai finito e ognuno di noi sta scoprendo il divino nella propria vita come nessun altro ha mai fatto o farà mai, e ognuno di noi sta usando quella spinta creativa interiore (che è la chiara scintilla divina) per portare nuovi modi di esprimersi, amore, comprensione, pace, gioia e tutte le più alte qualità umane (divine). Questa è l'evoluzione, il costante divenire dell'infinito (ciò che, appunto, non è mai finito). Quando cominciamo a vedere queste qualità negli altri, anche se sono nascoste sotto strati di complicati schemi mentali ed emotivi, invariabilmente cominceremo a vederle più chiaramente ogni volta che ci guardiamo dentro. Quando scopriamo la nostra vera natura, diventa molto più facile aggiustare la nostra dieta o cambiare il nostro stile di vita, perdonare chi ha bisogno di essere perdonato (a cominciare da noi stessi) e trovare le tecniche, le terapie e i metodi giusti per crescere nella direzione della salute mentale. Sono proprio queste tecniche, metodi e terapie che esploreremo mercoledì con i nostri principi macrobiotici, sapendo che devono avere un fondamento nella realtà assoluta di ciò che la vita è veramente.
Martin
Il corso di mercoledì 26 ottobre:
