Vuoi conoscere il modo più rapido ed efficace per alleviare il dolore e aumentare la tua vitalità e immunità naturale?
C'è un'arma segreta che chiunque può imparare ad usare a casa propria con un costo pari a quello di un caffè. Ci vogliono circa 10 minuti di preparazione e circa 15-20 minuti perchè sia efficace. Non è necessario farlo tutti i giorni, ma ora, durante la stagione autunnale,facendolo un paio di volte alla settimana si ottengono enormi benefici per tutto l'inverno.
L'arma segreta è un impacco allo zenzero.
Basta far bollire dell'acqua e aggiungere dello zenzero fresco*, immergere un piccolo asciugamano nell'acqua calda con lo zenzero e applicarlo sulla zona dei reni. Si lascia per qualche minuto e poi si ripete il processo per un totale di 15-20 minuti. L'area dovrebbe diventare molto rossa, segno che il sangue si è concentrato in quella zona.
Cosa fa di così speciale?
Porta calore penetrante alla zona interessata, calore che entra nei reni, apre i tubi microscopici (ci sono 30 km di tubi in ogni rene) e permette al sangue di scorrere liberamente e con forza, eliminando qualsiasi deposito o indurimento che può essersi accumulato nel corso degli anni.
L'impacco porta il sangue alla zona interessata in un modo unico. Lo zenzero è yin e il sangue è yang, quindi l'impacco agisce come un magnete per concentrare il sangue. Se state mangiando bene, il sangue sarà pulito e dinamico e aiuterà ulteriormente a pulire e nutrire i reni.
Infine, la qualità espansiva (yin) dello zenzero crea non solo calore, ma espansione nel sistema di filtraggio dei reni e l'intero processo di aumento del flusso e di pulizia è massimizzato.
I reni sono il centro di potere del corpo e gli organi vitali di pulizia. Soffrono sia eccesso di yin che di yang e molto lentamente perdono energia nel corso degli anni a causa dei nostri eccessi nella dieta e nello stile di vita (stress!!!!). Ci può volere molto tempo per rafforzarli (i corsi del mercoledì sera tenuti nelle scorse settimane hanno trattato molti modi in cui si può fare) quindi un'arma segreta speciale può essere utile a tutti.
Questo mercoledì per il nostro corso settimanale un grande terapista dal Regno Unito, dimostrerà l'impacco di zenzero (così come una serie di altri impacchi - quelli rimarranno segreti fino a mercoledì). Paul Lambeth è un terapista che usa gli impacchi (molto spesso l'impacco di zenzero) come parte fondamentale del suo lavoro e in quanto padre di 4 ragazzi, tutti abili ciclisti, ha avuto una vasta esperienza nel trattare lesioni, dolori e le modalità con cui aumentare la forza vitale, naturalmente. Paul stesso era un triatleta e continua ad allenarsi sulle colline nel nord dell'Inghilterra.
Impareremo da Paul molti tipi di trattamenti esterni naturali, ma l'impacco di zenzero è il re di tutti. Può essere usato per il dolore e la rigidità in tutto il corpo, così come per portare energia a qualsiasi organo che sia debole o congestionato (per il diabete per esempio o sulla schiena per liberare i polmoni o durante un attacco d'asma). Può aiutare per i dolori cervicali, per il tunnel carpale e per tutti i tipi di artrite. È utile per migliorare l'udito e acufeni (si fa l'impacco sia sui reni che sulle orecchie) ed è di particolare beneficio per la sclerosi multipla e il Parkinson.
Quando studiavo macrobiotica negli anni '70, vivevo in una "Casa Studio" dove si studiava e si praticava la macrobiotica con tutti i membri della casa (eravamo circa 20) e Michio Kushi e altri insegnanti venivano regolarmente a insegnare (vivevamo proprio accanto a Michio). Quando ho visitato la casa studio per la prima volta, mi è stato fatto fare un giro per vedere i vari alloggi e la disposizione della casa e ho notato molte macchie rotonde sui pavimenti di legno in quasi tutte le stanze. Ho scoperto in seguito che erano state create da pentole di acqua calda con zenzero messe vicino ai letti (futon) per tutti gli impacchi che gli studenti avevano fatto per anni.
Incoraggio tutti a scoprire questo fantastico strumento per creare forza e alleviare il dolore e la tensione, ma vi consiglio anche di mettere un asciugamano sotto la pentola se la appoggiate sul pavimento!
*Ci sono molti modi per farlo, e saranno presentati e spiegati mercoledì. C'è anche un mio video su come fare gli impacchi esterni che mostra il mio metodo - completamente diverso da quello di Paul.
Martin
PS: per chi ne avesse bisogno sono sempre disponibile via zoom, skype o facetime per consulenze personali. Basta chiamare 348 5800869.
