Viviamo in un mondo di opposti e polarità: dall'alternarsi del giorno e della notte, dell'inverno e dell'estate o dell'attività e del riposo, alle polarità che ci permettono di definire qualità come caldo e freddo, umido e secco, alto e basso, grasso e magro, dritto e curvo e molte altre. Il nostro mondo è creato da un'infinita essenza creativa (Dio) attraverso queste polarità.
Una delle polarità più interessanti, e certamente una delle più importanti, è quella “uomo – donna” o delle energie maschili e femminili. Questa polarità crea ogni tipo di dramma nella nostra vita, così come l'armonia e la gioia – oltre a permettere alla razza umana di continuare.
Da una prospettiva macrobiotica, tutto è creato dall'interazione tra la Forza del Cielo e la Forza della Terra. La Forza del Cielo è una forza che scende e si raccoglie, mentre la Forza della Terra sale verticalmente ed è dispersiva. Possiamo anche dire che la Forza del Cielo è yang mentre la forza della Terra è yin, ma il Cielo e la Terra sono forse simboli più familiari alla maggior parte di noi.
Queste due forze sono onnipresenti e il loro rapporto varia in tutti gli esseri viventi. Negli esseri umani queste forze sono leggermente diverse tra gli uomini e le donne. Nelle donne la Forza della Terra domina leggermente, creando uno stimolo verso l'alto e una natura più espansiva. Le donne devono permettere a questa energia verticale di fluire liberamente per mantenersi in armonia e buona salute. Questa “Forza Terra” può essere osservata nel fatto che le donne hanno un maggiore bisogno di esprimersi, come si vede dalla propensione ad usare il trucco, i profumi e la moda, nonché dalla tendenza ad essere più loquaci*.
Questa natura di base è fortemente influenzata dall'alimentazione e dallo stile di vita. Se una donna mangia cibi o crea abitudini alimentari che bloccano o inibiscono il flusso della “Forza Terra”, puotrà avere problemi di salute, in particolare riguardo alla salute riproduttiva e all'espressione sessuale. Gli alimenti che più ostacolano la Forza della Terra sono quelli di origine animale come la carne, il formaggio e le uova, che creano una forte energia verso il basso e verso l'interno del corpo, che è l'esatto opposto della direzione che ha l'energia della Terra: verso l'alto e verso l’esterno.
La natura ha creato uno speciale meccanismo di bilanciamento per compensare questa pesante energia verso il basso, ciò che noi chiamiamo energia yang, e questo meccanismo sono le mestruazioni. Ogni mese il corpo di una donna rilascia l'energia yang in eccesso e la riporta in equilibrio. Il corpo raccoglie la maggior parte degli elementi yang del sangue (quelli creati dalla carne, dal formaggio e dalle uova per esempio) nelle regioni inferiori del corpo, in profondità nell'utero, e poi li rilascia. In questo modo le donne mantengono la loro natura femminile.
In una società in cui gli alimenti di origine animale sono diventati la base della dieta, è chiaro che le donne subiscono le conseguenze maggiori, che tendono a manifestarsi negli organi femminili (seno, ovaie e utero) sotto forma di accumuli, che si raccolgono e si induriscono creando vari tipi di cisti, fibromi e tumori. A La Sana Gola abbiamo pubblicato molti libri, articoli e video sulla salute delle donne e sui problemi riproduttivi,e questo mercoledì affronterò un altro dei principali temi della salute della donna: la menopausa e ciò che succede quando non è più presente lo speciale meccanismo di equilibrio delle mestruazioni.
Vorrei affrontare due aspetti di questa fase della vita in un modo che possa aiutare le donne a prepararsi meglio a ciò che possiamo chiamare pre-menopausa e post-menopausa. La pre-menopausa può presentare una grande varietà di sintomi che possono essere un completo mistero, a meno che non si comprendano le dinamiche sottostanti dello yin e dello yang e i principali organi coinvolti, così che questi sintomi siano evitabili abbastanza facilmente. I problemi post-menopausa invece, hanno principalmente a che fare con l'osteoporosi e l'invecchiamento prematuro, e possono essere affrontati anch’essi con la comprensione dello yin e dello yang e con i principi di salute orientali. Piatti speciali, rimedi, bagni, impacchi di erbe ed esercizi faranno parte della lezione di mercoledì sera.
La comprensione unica che la macrobiotica offre può aiutare tutti noi a vivere le varie fasi della nostra vita in armonia, come parte di una progressiva evoluzione del nostro spirito.
*Chiaramente ci sono alcune donne che esprimono di più questa energia verso l'alto e altre meno, tutti noi abbiamo una miscela unica di Forza del Cielo e della Terra che crea un mondo di infinite differenze di espressione sessuale - Vive la difference!
Martin
PS: per chi ne avesse bisogno sono sempre disponibile via skype o facetime per consulenze personali. Basta chiamare 348 5800869
