Voglia di dolce, appetito eccessivo e perdere peso

La voglia di dolce e la fame eccessiva sono alla base di tanti problemi e questo corso spiega le cause profonde delle voglie, i meccanismi della glicemia e come creare ordine nel proprio modo di mangiare. La dipendenza da dolce, forno, stimolanti o altro può essere superata in poche settimane con una strategia alimentare giusta e un semplice rimedio presentato in questo corso. Una volta ristabilito l’ordine nella dieta, ci sono accorgimenti specifici per perdere i chili di troppo e arrivare ad un peso forma. Ogni persona incontra difficoltà diverse e il corso introduce una semplice diagnosi, basata su Yin e Yang, per capire il proprio “Tipo” (costituzione e condizione) e il livello di rigore che sarà necessario per iniziare un processo di dimagrimento. Il corso include un ricettario dei piatti e dei rimedi più importanti e nel DVD un corso di cucina mostra la preparazione. Tolte le voglie, seguire un’alimentazione semplice e dimagrante (e deliziosa) diventa fattibile e il dimagrimento è una conseguenza positiva in un processo verso l’equilibrio e il benessere globale.