La voglia di dolce e la fame eccessiva sono alla base di tanti problemi e questo corso spiega le cause profonde delle voglie, i meccanismi della glicemia e come creare ordine nel proprio modo di mangiare. La dipendenza da dolce, forno, stimolanti o altro può essere superata in poche settimane con una strategia alimentare giusta e un semplice rimedio presentato in questo corso. Una volta ristabilito l’ordine nella dieta, ci sono accorgimenti specifici per perdere i chili di troppo e arrivare ad un peso forma. Ogni persona incontra difficoltà diverse e il corso introduce una semplice diagnosi, basata su Yin e Yang, per capire il proprio “Tipo” (costituzione e condizione) e il livello di rigore che sarà necessario per iniziare un processo di dimagrimento. Il corso include un ricettario dei piatti e dei rimedi più importanti e nel DVD un corso di cucina mostra la preparazione. Tolte le voglie, seguire un’alimentazione semplice e dimagrante (e deliziosa) diventa fattibile e il dimagrimento è una conseguenza positiva in un processo verso l’equilibrio e il benessere globale.
1. Riassunto CORSO BASE:
Ripasso Yin e Yang
2. CORSO VOGLIA DI DOLCE
La glicemia
Il pancreas
Come affrontare le voglie
Le diete
Capire il sovrappeso
Gli alimenti migliori
La cellulite
3. BASI DI CUCINA (nel DVD)
Brodo Base Kombu e Shitake
Brodo di verdure dolci
Carote, daikon e brodo di base
Salsina 4 sapori senz’olio
I DVD si possono acquistare:
Nel nostro e-shop online;
in sede a La Sana Gola di Milano in via Carlo Farini 70;
telefonando allo 02 6687188 in orari di segreteria concordando un invio postale o via server;
scrivendo a info@lasanagola.com specificando il corso che si vuole acquistare.