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Il nostro corpo è in costante comunicazione con la natura e il nostro ambiente personale, non esiste infatti una barriera impermeabile tra noi e il mondo che ci circonda. L’estate è il momento in cui possiamo immergerci nel mondo naturale, più che in qualsiasi altra stagione. Possiamo letteralmente immergerci nel mare o in laghi, fiumi […]

L’uomo ospita quasi 300 specie di vermi parassiti e oltre 70 specie di protozoi, la maggior parte dei quali di origine tropicale, ma molti noti alle famiglie italiane.  Questo mercoledì studieremo come i parassiti più comuni entrano nel nostro corpo, come prevenirli e cosa fare in caso di infestazione. Come entrano nel corpo delle persone? […]

Nei 50 anni in cui ho praticato, insegnato e fatto consulenza macrobiotica, sono rimasto sorpreso e spesso stupito di quanto questa pratica sia semplice ed efficace per il trattamento dei problemi di salute, per la chiarezza mentale e l’equilibrio emotivo. Sono anche a volte stupito dal fatto che sembra avere un’influenza così marginale nella nostra […]

Si discute molto su come aiutare il corpo a guarire e a cambiare in modo positivo. Si usano parole come infiammazione, autofagia, disintossicazione, pulizia, controllo dei picchi glicemici e altri termini più tecnici.   Tra tutti i modi di mangiare, tutte le diete, suggerirei che quello macrobiotico è di gran lunga il più efficace per […]

Il modo in cui parliamo, camminiamo, gli schemi emotivi e molti altri aspetti del nostro comportamento quotidiano sono una finestra sulle condizioni interne del nostro sangue, dei sistemi corporei e di ogni singolo organo. Per fare un esempio, date un’occhiata alle vostre scarpe o ai vostri sandali e provate a identificare quali aree del corpo […]

Il fegato è l’organo che crea il maggior numero di sintomi rispetto a qualsiasi altro organo, spesso senza che si riscontrino segni di problemi negli esami del sangue o in altre analisi diagnostiche. Quando arriva la prima ondata di calore, spesso si riscontrano molti dei sintomi associati a questo organo.   Per farsi un’idea di […]

Vorrei che il lettore valutasse la seguente affermazione e ne comprendesse la veridicità, la falsità e la natura fuorviante e ingannevole.   Mangiare carboidrati provoca un picco di zuccheri nel sangue che induce il pancreas a secernere insulina, la quale provoca un calo degli zuccheri nel sangue che può causare vari problemi, tra cui l’aumento […]

I rimedi più importanti sono quelli che le persone utilizzano realmente. Esistono decine di rimedi macrobiotici: nel mio libro Cucina che cura ve ne sono almeno 27. Questi sono i rimedi più semplici ed efficaci che conosco e che condividerò questo mercoledì sera durante il nostro webinar settimanale: Kuzu e umeboshi Brodo di verdure dolci; Brodo […]

Se avete mai sofferto di un periodo di insonnia, vi sarete resi conto di come questa condizioni ogni aspetto della vita. Il webinar di questo mercoledì sera del nostro Macro Fitness Club è dedicato proprio a questo argomento e includerà l’uso di cibi, rimedi naturali macrobiotici, bagni, esercizio fisico, erbe, fiori di Bach, omeopatia, digitopressione e molti […]