Edizioni La Sana Gola

Rafforzare il sistema immunitario e mantenere il nostro organismo in equilibrio con la macrobiotica.

Difendersi dai virus e dai vari microrganismi patogeni, prevenire ed evitare quelle condizioni che ci rendono più vulnerabili.

Questo libro è un utilissimo vademecum per orientarsi nelle buone pratiche di salute, partendo dai principi della macrobiotica per abbracciare una visione veramente terapeutica dell’alimentazione e della cura di sé.

L’alimentazione e lo stile di vita sono i due aspetti fondamentali che compongono il nostro benessere e la salute. In questo manuale, Martin Halsey spiega come essere attori della nostra salute piuttosto che semplici spettatori.

Una selezione di ricette per dolci semplici e sani.
Perché mangiamo il dolce?
A cosa serve?
Potremmo vivere meglio senza il dessert?
Il dolce piace e può essere fatto in modo sano e “naturale”.