Quando iniziai i miei studi di macrobiotica e di altre pratiche olistiche (yoga, shiatsu, meditazione..) nel 1976, nei vari...
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Le emozioni sono la dimensione più potente dell'esperienza umana. Possono motivare una persona a superare ostacoli apparentemente insormontabili, a...
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Una delle mie metafore preferite è quella del mondo leggero e del mondo pesante. L'idea di base è che...
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La filosofia di George Ohsawa, quella che è conosciuta come macrobiotica, è in realtà una sintesi di tutta la...
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Presumo che tutti coloro che leggono questa newsletter stiano cercando di perfezionare la loro dieta e il loro stile...
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È incredibile quante diete e quanti esperti di diete ci siano: ce ne sono ogni giorno di più! A...
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Potrebbe sembrare una domanda ridicola, o addirittura un insulto razziale, ma in realtà è una domanda fondamentale nell'arte della...
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Il tuo viso può rivelare moltissime informazioni su di te, sui tuoi genitori e persino sui tuoi antenati, oltre...
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Osservare ciò che succede in natura per capire ciò che succede nel proprio corpo. Ogni anno, da 18...
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Il mese scorso i nostri studi si sono concentrati sull'invecchiare con grazia, ma questo mese si parlerà di rinascere,...
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