Questo mercoledì iniziamo la nostra annuale dieta autunnale e incoraggio tutti a partecipare a questo momento speciale, ognuno a modo suo. Alcuni alimenti aiutano il corpo a cambiare in modo positivo, mentre altri inibiscono il cambiamento positivo e causano una stagnazione che può portare a cambiamenti negativi. Nella dieta autunnale enfatizziamo gli alimenti macrobiotici di base […]
La dieta autunnale sarà presentata mercoledì 30 ottobre e voglio incoraggiare tutti gli studenti di macrobiotica a cercare di partecipare quest’anno. Credo fermamente nell’importanza delle diete stagionali, della dieta autunnale e di quella primaverile, per molte ragioni, tra cui quelle qui elencate: Aiutano a eliminare tutti gli accumuli sfruttando l’energia della natura al cambio di stagione. Compensano […]
Una delle domande più frequenti che faccio alle persone durante la consulenza è se hanno i piedi freddi, ma di solito è una domanda di cui conosco già la risposta. * Di solito riconosco le persone con i piedi freddi guardando il naso e la punta delle dita, due elementi che esamino sempre nella mia […]
Il tema del webinar del mercoledì sera di questa settimana è un problema importante in questa stagione: il muco. Esploreremo le varie cause, nonché i modi per prevenire o ridurre la predisposizione a problemi di muco e una serie di rimedi, esercizi e punti di digitopressione specifici. Ai fini di questo messaggio, vorrei parlare di uno […]
Questa settimana presenterò una nuova forma di diagnosi macrobiotica, che chiunque abbia una conoscenza di base dello yin e dello yang può utilizzare immediatamente. La prima parte di questa diagnosi è un questionario che vi invito a consultare per cercare di stabilire se la vostra condizione è più (1) yin, (2) yang o (3) yin […]
Due dei principali studenti di George Ohsawa, Michio Kushi e Herman Aihara, quando sono arrivati negli Stati Uniti hanno creato insieme un’azienda chiamata “RH Brothers”. È l’abbreviazione di “Fratelli per la riforma dell’umanità”. Entrambi erano stati inviati da Ohsawa per portare la filosofia macrobiotica in Occidente e questa attività era il loro modo di guadagnarsi […]
Donald Trump per circa la metà del pubblico americano è una sorta di eroe, mentre per l’altra metà appare stupido, volgare ed egocentrico all’estremo. Personalmente faccio parte del secondo gruppo ed è difficile immaginare come qualcuno possa votare per Trump, tanto meno quasi il 50% del pubblico votante. Credo che ciò abbia molto a che […]
Se state leggendo questa newsletter, siete certamente consapevoli dell’importanza del cibo e del suo ruolo in tutti gli aspetti della salute fisica, mentale, personale e collettiva. Molti di voi hanno sperimentato importanti benefici dai principi di equilibrio nella scelta del cibo e nella sua preparazione per se stessi. Molti di voi si trovano anche in […]
Il nostro gruppo di studio macrobiotico, che io chiamo Macro Fitness Club, è un metodo per imparare a rafforzare la propria salute in un’incredibile varietà di modi. Questa settimana parliamo del potere delle nostre mani nella guarigione, ed è sorprendente il modo in cui possono essere utilizzate sia per migliorare i problemi di salute esistenti, […]
Nel marzo del 2020, con la pandemia Covid al suo apice, La Sana Gola era una delle più grandi scuole di cucina naturale e macrobiotica del mondo, forse la più grande. La scuola di cucina aveva visto passare migliaia di studenti nei suoi 25 anni di storia e la scuola di terapia alimentare macrobiotica aveva […]