Se avete mai sofferto di un periodo di insonnia, vi sarete resi conto di come questa condizioni ogni aspetto della vita. Il webinar di questo mercoledì sera del nostro Macro Fitness Club è dedicato proprio a questo argomento e includerà l’uso di cibi, rimedi naturali macrobiotici, bagni, esercizio fisico, erbe, fiori di Bach, omeopatia, digitopressione e molti […]
Da bambino, il latte era promosso come l’alimento naturale perfetto e tutti i bambini ricevevano ogni giorno un piccolo cartone da 250 cc come parte del loro pranzo a scuola. Ai pasti bevevamo latte, grandi bicchieri di latte, latte molto freddo, latte che ci veniva consegnato a casa dalla latteria. Mi sono avvicinato alla […]
Se fate parte del 33% degli italiani in sovrappeso o dei 4 milioni di obesi, è il momento di cambiare dieta e stile di vita e perdere peso in modo naturale e armonioso. La bella stagione ci invita a essere più attivi fisicamente: abbiamo bisogno di meno cibo per riscaldare il nostro corpo perché il […]
Un buon modo di pensare all’alimentazione macrobiotica è che esistono tre stili o diete ben definite, tutte basate sulla piramide macrobiotica. La base è sempre costituita da cereali integrali, verdure di stagione, legumi, condimenti di alta qualità, frutta fermentata e frutta di stagione come fonte principale di sapore dolce. Qualsiasi applicazione dello stile alimentare macrobiotico […]
Il cancro rimane un mistero per la scienza moderna, dopo anni di ricerche e milioni di pazienti trattati e studiati. Oggi in Italia 1 uomo su 2 si ammalerà di cancro nel corso della vita e 1 donna su 3. Sembra così inevitabile che l’idea di prevenzione nella nostra società sia quella di scoprire il […]
Questa primavera ci concentreremo su uno degli aspetti più affascinanti dei nostri studi macrobiotici: la diagnosi facciale. Osservando il viso di una persona, possiamo farci un’idea dello stato di salute generale e di quello degli organi specifici. Tutto inizia con la mappa del viso: Questo mercoledì sera vi spiegherò come si è sviluppata questa mappa e […]
La diagnosi macrobiotica si basa sul principio degli opposti, yin e yang, in particolare sul principio secondo cui “la parte riflette il tutto”. Nel nostro corpo, le principali polarità di yin e yang, gli opposti, sono: La superficie riflette l’interno, La testa riflette il corpo. Nel nostro corpo ci sono molte altre relazioni […]
La medicina moderna è molto brava a trattare e ridurre i sintomi delle malattie croniche, ma non a curarle. Delle 18.500 malattie riconosciute, solo 4.000 hanno un trattamento approvato, e la maggior parte di esse non guarisce, ma permette di convivere con i sintomi che provoca, tramite la loro soppressione. Tuttavia, molte malattie incurabili […]
La stagione delle allergie è ormai alle porte e per chi ne soffre è fondamentale prepararsi per ridurre al minimo i sintomi. La macrobiotica ha una comprensione molto chiara e semplice delle cause delle allergie, e questa comprensione porta a modi chiari per migliorarle e risolverle. Le cause delle allergie sono per lo più […]
Il fegato è un enorme filtro, la principale fabbrica di enzimi e proteine dell’organismo, l’organo che ci permette di disintossicarci ed eliminare ogni tipo di inquinamento e di sostanze chimiche, nonché la sede delle nostre emozioni e della nostra spiritualità. Quando il fegato è sano, ci sentiamo davvero “bene”, ma per la maggior parte […]