Il sistema linfatico sotto attacco!
Il segreto per rimanere in salute è un sistema immunitario forte e il segreto per avere un sistema immunitario forte non è un integratore, non è un alimento specifico (ce ne sono molti), né una tecnica o un esercizio che garantisca che i microrganismi, vecchi e nuovi (come ci ha insegnato il Covid), non superino la nostra forza interiore o che non si sviluppino in malattie degenerative.
La nostra forza interiore è nascosta, poco conosciuta e sicuramente sottovalutata: è il nostro sistema linfatico, un vero prodigio della profonda intelligenza del nostro corpo.
Il webinar di questa settimana è dedicato a questa meraviglia nascosta e studieremo i litri di linfa prodotti ogni giorno, le migliaia di chilometri di vasi linfatici e le centinaia di linfonodi che agiscono insieme ai globuli bianchi e agli anticorpi per proteggerci da tutti gli invasori.
Anno dopo anno, la dieta e lo stile di vita moderni stanno indebolendo questo sistema, sia in termini di meccanica del suo flusso attraverso i nostri tessuti e linfonodi, sia in termini di forza della linfa stessa, della sua integrità e della sua capacità di funzionare correttamente.
I nemici del sistema linfatico sono quegli alimenti che lo rendono troppo appiccicoso e viscoso e quelli che indeboliscono i vasi e i linfonodi stessi. Quali pensi che siano gli alimenti peggiori per il sistema linfatico?
Carne
Zucchero
Uova
Latte e latticini
Formaggio
Caffè e cioccolato
Miele
Frutti tropicali
Aggiungerò alcune informazioni aggiuntive per aiutarvi nella scelta: il sistema linfatico è un sistema yin, è l’opposto complementare del sistema circolatorio. La linfa contiene circa l’1% di proteine e circa il 5% di grassi, mentre il sangue è esattamente l’opposto. La linfa sale costantemente attraverso il corpo e il suo sistema di nodi fino a raggiungere il collo, dove si ricongiunge al sangue. Non ha una pompa, ma dipende dai nostri movimenti per garantire il suo corretto flusso.
È un sistema yin di liquido leggermente grasso che scorre costantemente verso l’alto come una fontana di energia curativa che espelle scorie e microrganismi. Concentra anche i microrganismi nei linfonodi per focalizzare meglio la lotta contro di essi.
Cosa lo indebolisce e come possiamo rafforzarlo è l’argomento del nostro studio di mercoledì sera. Fortunatamente, la nostra comprensione macrobiotica del corpo ci permette di utilizzare e comprendere molti alimenti, rimedi, esercizi e trattamenti esterni che possono contrastare l’attacco a questo sistema, ripararlo e rinforzarlo, rendere i suoi vasi più forti e flessibili, il liquido più fluido e amplificare il potere dei linfonodi nel combattere le malattie.
La mia scelta per il cibo peggiore è lo yogurt.
Quali sono, invece, i cibi migliori? Portate le vostre idee mercoledì.
Martin
Promemoria: lo speciale weekend ha ancora posti disponibili e c’è uno sconto fino al 10 settembre.
Mercoledì 10 settembre: IL SISTEMA LINFATICO: IL NOSTRO TESORO NASCOSTO
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